跟随名师学家居 5个小技巧教你睡的更好（3）-pg电子麻将胡了

3.置身于宁静的色彩

颜色对睡眠的影响也很大。想要有一个好睡眠的话，周身所处的颜色不能过浓。热烈的颜色会让人很难入睡，应该考虑一些更加舒缓的颜色及图案，